Программа практикума "Стоп - паника"
/самостоятельный формат/
3 дня, которые сломают заевший алгоритм страха в вашей голове
ДЕНЬ 1: Снятие «социальной маски» и первый глоток свободы
ДЕНЬ 2: Выход из подполья без капли стыда
ДЕНЬ 3: Реальный бой. Как вернуть себе статус уверенного
Доступ навсегда! Вы можете пройти в СВОЕМ темпе!
Стоимость практикума "Стоп-Паника": 54 € / 5400 руб
Хочешь лично проконсультироваться с Еленой, запись через сайт:
• Сколько энергии вы тратите на то, чтобы казаться «нормальным»?
Ваш мозг панически ищет синонимы, чтобы заменить «страшное» слово, и замирает от ужаса перед буквами «П», «К» или «Т».
Вы устаете не от разговора, вы истощены этой вечной маскировкой.
• Что мы сделаем:
Мы проведем экологичную практику и перехватим контроль у мозга.
• Нейро-эффект: Мозг в шоке. Вы забираете у мозга пульт управления. Автоматический страх блокируется. Напряжение в теле падает в 2 раза уже к вечеру первого дня.
• Самый адский триггер заикания — это страх, что собеседник заметит ступор, воцарится неловкая пауза, и на вас посмотрят с жалостью или насмешкой.
Чтобы защитить вас от этого «позора», мозг просто выключает речь и включает жесткий спазм горла.
• Что мы сделаем:
Мы применим психотехнику в безопасном пространстве (например, с близкими). Вы научитесь раскрывать свои карты до того, как мозг успеет запаниковать.
• Нейро-эффект:
Вы увидите, что люди реагируют абсолютно спокойно. Тайна раскрыта, маскироваться больше не нужно. Мозг выдыхает и перестает вырабатывать кортизол. Вы впервые за долгое время говорите без запинок.
• Тот самый момент, когда нужно набрать номер телефона, подойти к консультанту, заказать кофе или открыть рот на созвоне в Zoom. Сердце стучит в ушах, челюсть сводит, хочется провалиться сквозь землю или просто промолчать.
• Что мы сделаем:
Мы выходим в большой мир с мощным психологическим оружием. Вы примените психотехнику (которую узнали во 2-й день) на незнакомых людях в микро-контактах (купить кофе, спросить дорогу).
• Нейро-эффект:
Мозг идет в бывший эпицентр страха и видит: Мир не рухнул. Меня выслушали. Я управляю ситуацией, а не мой дефект. Мы записываем в кору мозга новую нейронную связь:
"Мне можно говорить. Проявляться — безопасно".
Не жди идеальной речи сразу!
Наша задача — не «перестать заикаться любой ценой», а перестать бояться заикаться.
Как только мозг потеряет страх перед запинкой, амигдала перестанет выделять адреналин, спазмы исчезнут сами собой.