Дыхание и медитация: путь к спокойствию и уверенности в себе
Приглашаю на Мастер-класс:
2 часа дыхательных и медитативных практик!
Практика дыхания и медитации осознанности - путь к спокойствию:
• Уменьшение стресса и тревожности
• Улучшение эмоционального благополучия
• Изменение представления о себе
• Улучшение эмоционального благополучия
• Изменение представления о себе
Хотите достичь состояния релаксации? Запишись:
Елена Быданова
Психолог
Психолог
Мк по настройке диафрагмального дыхания
МК "Секреты расслабления"
Создать гармонию в организме
Преодолеть тревожность и стресс
Уметь легко взаимодействовать со всеми
Каждый из нас время от времени ощущает стресс, тревогу и неуверенность. Современная жизнь насыщена напряженностью и ситуациями, которые могут выбить нас из равновесия. Но есть один метод, доступный каждому человеку, который поможет получить внутреннюю гармонию и контроль над своими эмоциями - дыхание. И когда дыхание сочетается с медитацией, мы открываем для себя еще более мощный способ воздействия на свое состояние.
Вы будете чувствовать себя легко!
• Логопед, психолог и тренер ораторского искусства!
• Автор курса "Четкой дикции"
• Настроим ваш организм на новую волну. Научитесь спокойному диафрагмальному дыханию и расслаблению!
• Страхи и волнения уйдут - вы будете спокойны.
• Автор курса "Четкой дикции"
• Настроим ваш организм на новую волну. Научитесь спокойному диафрагмальному дыханию и расслаблению!
• Страхи и волнения уйдут - вы будете спокойны.
Быданова Елена:
эксперт по речи
эксперт по речи
Онлайн из любой точки мира!
Не выходя из дома - Вы меняете свой речевой имидж!
В удобное для Вас время, в комфортных условиях, когда не нужно тратить время на дорогу!
По Скайпу или в ZOOM, на расстоянии 30 см Вы отлично видите меня, а я вас!
ВСТРЕТИМСЯ?
Не выходя из дома - Вы меняете свой речевой имидж!
В удобное для Вас время, в комфортных условиях, когда не нужно тратить время на дорогу!
По Скайпу или в ZOOM, на расстоянии 30 см Вы отлично видите меня, а я вас!
ВСТРЕТИМСЯ?
Качественное обучение!
Знание тонкостей речевого взаимодействия с людьми!
С профессиональным тренером Ораторского искусства!
Эксперт по речи с опытом более 25 лет!
Профессиональный лайф - коуч!
Психологическое консультирование с 2007 года
Знание тонкостей речевого взаимодействия с людьми!
С профессиональным тренером Ораторского искусства!
Эксперт по речи с опытом более 25 лет!
Профессиональный лайф - коуч!
Психологическое консультирование с 2007 года
Преимущества обучения со мной
Онлайн в прямом эфире
Мастер-класс "Дыхание и медитация"
Я ДАРЮ ВАМ МЕДИТАЦИЮ!
Идите за моим голосом, расслабьтесь и прямо СЕЙЧАС ваше настроение улучшится.
На курсе вас ожидает несколько практических медитаций - ДОСТУП К НИМ НАВСЕГДА!
Идите за моим голосом, расслабьтесь и прямо СЕЙЧАС ваше настроение улучшится.
На курсе вас ожидает несколько практических медитаций - ДОСТУП К НИМ НАВСЕГДА!
Сначала приглашаю на первичную диагностику!
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ